親愛(ài)的各位同事：

周一上班了，需要給您提醒的是：提前做好防暑降溫工作，小心中暑！

    本周，我省將進(jìn)入三伏天，也意味著進(jìn)入一年中最熱的時(shí)段。今年的三伏天從7月18日開(kāi)始，8月17日結(jié)束。三伏天，氣溫持續(xù)升高，濕度加大，悶熱難耐，提醒各位員工要科學(xué)養(yǎng)生。在飲食方面，宜清淡，多吃溫?zé)崾焓场⑸俪岳滹嬌?，勤洗手、吃熟食、喝開(kāi)水，做好的食物在常溫下放置超過(guò)兩小時(shí)，應(yīng)放入冰箱冷藏，再食用前一定要熱透；在起居方面，最好要午休，應(yīng)盡量避開(kāi)烈日熾熱的正午外出，并隨身攜帶一些十滴水、藿香正氣水等清涼解暑物品，以防不慎中暑；在精神調(diào)養(yǎng)方面，笑口常開(kāi)，不要受天氣所影響，別著急上火，多聽(tīng)舒緩音樂(lè)，多看視野寬闊的風(fēng)景，保持心情順暢。

行政人事部

2014年7月14日